کادر پذیرش و درمانی کلینیک هور
تزریق معتبرترین انواع ژلمشاوره تلفنی و تلگرامیتزریق چربی صورت و دست هادرمان اسکار عمیق جوش با ساب سیژنجراحی پلک

روش درست مصرف ضد آفتاب

روش درست مصرف ضد آفتاب
با ورود به فصل بهار و شدت گرفتن آفتاب بهتر است طریقه صحیح مصرف ضد آفتاب برای محافظت بیشتر از پوست را بدانیم.
برای محافظت از پوست و جلوگیری از ایجاد لکه هاو چین و چروک بر روی پوست باید مراقبت از پوست را جدی بگیریم. یکی از مهمترین نکات برای محافظت از پوست استفاده از ضد آفتاب است. نحوه ی صحیح مصرف ضد آفتاب نقش مهمی در تاثیرگذاری آن برای محافظت از پوست دارد. در این مطلب شما را با نکات مهم استفاده از ضد آفتاب آشنا می کنیم.

ضد آفتاب مناسب چه خصوصیاتی دارد؟
ردههای زیادی از کرمهای ضد آفتاب با SPF (یا فاکتور محافظت در برابر خورشید) بالای ۵۰ وجود دارد که اساسا نشان میدهند شما چه مدتی میتوانید بدون سوختگی، در معرض آفتاب قرار بگیرید. برای مثال، SPF 15نشان دهندهی این است که تا ۱۵ بار در برابر سوختگی از پوستتان محافظت میکند. وقتی این عدد از ۵۰ بالاتر میرود، دیگر این قانون صدق نمیکند. پس SPF 30 تا 50 به اندازه کافی مناسب است.

نحوه درست مصرف کردن ضدآفتاب
1-ضدآفتاب یعنی هر بار به میزان 2 بند انگشت بر روی کل صورت بمالیم.
2-حتما حتما هر دوساعت یکبار آن را تمدید کنیم.
3-در روزهای ابری ضدآفتاب را فراموش نکنیم.
4-اگر میخواهیم کرم دیگری همراه با ضدآفتاب مصرف کنیم، مثلا یک مرطوب کننده هم بزنیم، ضدآفتاب آخرین کرمی باشد که میزنید.
5-بیست دقیقه قبل از خروج از منزل ضدآفتاب را بزنیم نه اینکه دو دقیقه مانده به خارج شدن از خانه یادمان بیفتد که ضدآفتاب نزدیم و آن موقع بزنیم.
6-زیر نور لامپهای مهتابی هم ضدآفتاب بزنیم.
البته لامپهای کم مصرف محافظت بیشتری دارند به شرط آنکه چینی و بی کیفیت نباشد.
7. باید مطمئن شوید که تمام مناطق در معرض نور آفتاب را پوشش داده اید. حواستان به پشت گردن، شانهها، قفسه سینه، گوش و حتی دستهایتان باشد!
مهم: لبها نیز میتوانند قربانی اثر آفتاب بشوند و آفتاب سوختگی لبها، جهنم خاص خودش است! پس از آنها هم با یک بالم لب حاوی SPF محافظت کنید.

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
فالو اینستاگرام و تلگرام
جوانسازی پوست

انواع خال (قسمت دوم)

در حدود دو یا سه درصد از جوانان به خال دیسپلاستیک مبتلا هستند خال های دیسپلاستیک معمولا روی تنه دیده می شوند گاهی نزدیک به صد خال در پوست بیمیر مشاهده می شود این خال ها از نوع خال های مرکب هستند قطری بیش از پنج میلیمتر داشته و دارای حاشیه نامنظم هستند رنگ خال یکنواخت نبوده و ممکن است التهاب و خارش ه

انواع خال (قسمت اول)

تجمع خوش خیم سلول های ملانوسیتی در پوست با عنوان خال ملانوسیتی شناخته می شود بر اساس محل قرار گرفتن ملانوسیت ها در پوست خال ها را به سه دسته کلی تقسیم می کنند که عبارتند از خال های پیوسگاهی خال های درمی این سه نوع خال در واقع مراحل مختلف تکامل یک خال ملانوسیتی است اکثریت خال ها اکتسابی هستند و از دو

چرا مردان بسیار جوان کاندیدهای فوری برای پیوند مو نیستند

متخصص پیوند مو حتی ممکن است برای مرد جوانی که نگران ریزش مو است تمایل به انجام هر چه سریع تر پیوند مو دارد به تاخیر انداختن پیوند مو را توصیه کند پزشک ممکن است استفاده از گزرینه های جایگزین پیوند مو را برای بهبود زیبایی تا زمانی که انجام عمل پیوند مو را برای بهبودی زیبایی تا زمانی که انجام عمل پیوند

تاثیرات مضر کلر بر پوست و مو شناکنندگان در استخر

در تابستان با تعداد دفعات زیادی که به استخر می روید باید بدانید که کلر استخر به پوست و موی شما آسیب می رساند تحقیقات نشان می دهد کلر یک ماده شیمیایی است که برای ضد عفونی کردن آب استخر به آن اضافه می کنند اما خوب است بدانید که این کلر می تواند با پوست و موی شما چه کند کلر استخر می تواند پوست مویتان و