کادر پذیرش و درمانی کلینیک هور
تزریق معتبر ترین انواع بوتاکسروشن سازی واژنجراحی پلکتیکسل و پلکسرپاک کردن تاتو با لیزر

روش درست مصرف ضد آفتاب

روش درست مصرف ضد آفتاب
با ورود به فصل بهار و شدت گرفتن آفتاب بهتر است طریقه صحیح مصرف ضد آفتاب برای محافظت بیشتر از پوست را بدانیم.
برای محافظت از پوست و جلوگیری از ایجاد لکه هاو چین و چروک بر روی پوست باید مراقبت از پوست را جدی بگیریم. یکی از مهمترین نکات برای محافظت از پوست استفاده از ضد آفتاب است. نحوه ی صحیح مصرف ضد آفتاب نقش مهمی در تاثیرگذاری آن برای محافظت از پوست دارد. در این مطلب شما را با نکات مهم استفاده از ضد آفتاب آشنا می کنیم.

ضد آفتاب مناسب چه خصوصیاتی دارد؟
ردههای زیادی از کرمهای ضد آفتاب با SPF (یا فاکتور محافظت در برابر خورشید) بالای ۵۰ وجود دارد که اساسا نشان میدهند شما چه مدتی میتوانید بدون سوختگی، در معرض آفتاب قرار بگیرید. برای مثال، SPF 15نشان دهندهی این است که تا ۱۵ بار در برابر سوختگی از پوستتان محافظت میکند. وقتی این عدد از ۵۰ بالاتر میرود، دیگر این قانون صدق نمیکند. پس SPF 30 تا 50 به اندازه کافی مناسب است.

نحوه درست مصرف کردن ضدآفتاب
1-ضدآفتاب یعنی هر بار به میزان 2 بند انگشت بر روی کل صورت بمالیم.
2-حتما حتما هر دوساعت یکبار آن را تمدید کنیم.
3-در روزهای ابری ضدآفتاب را فراموش نکنیم.
4-اگر میخواهیم کرم دیگری همراه با ضدآفتاب مصرف کنیم، مثلا یک مرطوب کننده هم بزنیم، ضدآفتاب آخرین کرمی باشد که میزنید.
5-بیست دقیقه قبل از خروج از منزل ضدآفتاب را بزنیم نه اینکه دو دقیقه مانده به خارج شدن از خانه یادمان بیفتد که ضدآفتاب نزدیم و آن موقع بزنیم.
6-زیر نور لامپهای مهتابی هم ضدآفتاب بزنیم.
البته لامپهای کم مصرف محافظت بیشتری دارند به شرط آنکه چینی و بی کیفیت نباشد.
7. باید مطمئن شوید که تمام مناطق در معرض نور آفتاب را پوشش داده اید. حواستان به پشت گردن، شانهها، قفسه سینه، گوش و حتی دستهایتان باشد!
مهم: لبها نیز میتوانند قربانی اثر آفتاب بشوند و آفتاب سوختگی لبها، جهنم خاص خودش است! پس از آنها هم با یک بالم لب حاوی SPF محافظت کنید.

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
فالو اینستاگرام و تلگرام
دیدن تصاویر

شیمی درمانی

شیمی درمانی مرحله بسیار حساسی است که می تواند باعث آلرِژی شود پوست به برخی از داروها واکنش نشان می دهد اگر چه در صورت بروز معمولا خفیف هستند با این حال برخی از واکنش های پوستی جدی و بالقوه کشنده می باشد به این دلیل تمام بثورات مرتبط با مواد دارویی باید مراقبت شود در نتیجه برخی انواع شیمی درمانی رنگ

تغییرات پوستی در دوران بارداری (قسمت دوم)

این حالت د ر چهل درصد سفید پوستان و سی درصد زنان دیده می شود که ممکن است به صورت نقاط منتشر در تمام کف دست یا فقط در برجستگی های کف دست باشد حدود هفتاد درصد زنان باردار مخصوصا سبزه ها در نیمه دوم بارداری دچار این نوع تغییر رنگ می شوند این تیرگی عموما لب بالا گونه ها پیشانی و چانه را درگیر می کند و د

تغییرات پوستی در دوران بارداری (قسمت اول)

طی دوران بارداری بدن مادر با تغییرات هورمونی و متابولیک زیادی روبه روست بدن ابتدا این تغییرات را تحمل می کند اما بعد از مدتی اثرات بر هم خوردن تعادل هورمونی به صورت بثورات و تغییرات پوستی نمایان می شود به علت شرایط خاص روحی و روانی زنان باردار این تغییرات می توانند سببب بروز نگرانی هایی شود که ممکن

آسیب های مواد آرایشی هنگام خواب

مواد آرایشی هنگام خواب سطح پوست را می پوشانند و اجازه تبادل حرارتی و تعریق در هنگام خواب را به پوست نمی دهد و آن را دچار اختلال خواهد کرد در خصوص آسیب خوابیدن با مواد آرایشی روی پوست معمولا این مواد هنگام خواب کل سطح پوست را می پوشاند و اجازه تبادل حرارتی و تعریق در هنگام خواب را به پوست نمی دهند ک