کادر پذیرش و درمانی کلینیک هور
پاک کردن تاتو با لیزرمشاوره تلفنی و تلگرامیتزریق چربی و باسن و ساق پارفع گودی زیر چشم با تزریق ژل و چربیروشن سازی واژن

نشستن طولانی، طول عمر زنان را کم می کند

نشستن طولانی، طول عمر زنان را کم می کند

نتایج تحقیقات گوناگون نشان داده است که فعالیت بدنی کم برای سلامت افراد مضر است، و به تازگی محققان محور توجه خود را بر نشستن طولانی مدت زنان به عنوان یک تهدید خاص برای سلامت متمرکز کرده اند. پژوهشگران علوم پزشکی اعلام کردند که زن ها حتی الامکان پس از مدتی نشستن باید مقداری قدم بزنند و نگذارند به نشستن زیاد عادت کنند چون این موضوع به ضرر آنان تمام می شود.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، در یک مطالعه محققان انجمن سرطان آمریکا ۱۴۶ هزار نفر را که شامل ۶۹ هزار و ۲۶۰ مرد و ۷۷ هزار و ۴۶۲ زن بود در فاصله زمانی میان سال های ۱۹۹۲ و ۲۰۰۹ مورد بررسی قرار دادند. در طول این دوره زمانی ۱۸ هزار و ۵۵۵ مرد و ۱۲ هزار و ۲۳۶ زن به سرطان مبتلا شدند. محققان متوجه شدند که سپری کردن اوقات فراغت به صورت نشسته با یک افزایش ۱۰ درصدی خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد.

این افزایش حتی پس از در نظر گرفتن عواملی مانند فعالیت بدنی، شاخص جرم بدن و سایر عوامل همچنان وجود داشت.

همچنین محققان دانشگاه نیویورک با مطالعه بر روی مردم نیویورک متوجه شدند که میانگین زمان نشستن در بین افراد بزرگسال تحصیلکرده، در بین قشر پردرآمد یا افراد ۶۵ سال به بالا بیشترین مدت زمان است. در مقایسه افراد کم درآمدتر با تحصیلات کمتر و نیویورکی های خارجی کمترین مدت زمان در روز را به نشستن اختصاص می دهند.

مدت زمان نشستن با مرگ ناشی از بیماری قلبی و سایر عوامل مرتبط است و در صورتیکه افراد بزرگسال مدت زمان نشستن در روز را به ۳ ساعت کاهش دهند میزان امید به زندگی در آنها تا دو سال افزایش می یابد. افرادی که به طور منظم ورزش می کنند اما همچنان به مدت چندین ساعت در روز در حالت نشسته به سر می برند، هم در معرض پیامدهای معکوس بر سلامت هستند.

محققان نتیجه گرفتند که سپری کردن اوقات فراغت به صورت نشسته با افزایش خطر ابتلا به سرطان در زنان ارتباط دارد و این افزایش به ویژه در مورد سرطان های مغز استخوان ، سینه و تخمدان مشاهده می شود.

نشستن طولانی مدت روی میزعوارض و خطرات جانبی بسیار زیادی دارد و پزشکان بیشتر از سه ساعت نشستن را مجاز نمی دانند. طبق مطالعه جدید نشستن بیش از ۳ ساعت در روز با کاهش طول عمر مرتبط است.

منبع:سايت پزشكان بدون مرز

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
فالو اینستاگرام و تلگرام
دیدن تصاویر

درمان زخم پوست سر

درمان زخم سر با این سه نوع محلول روغن درخت چای یک عامل ضد قارچ قوی و همچنین مرطوب کننده است این روغن هر نوع عفونت سر را از بین می برد علاوه بر این خشکی پوست سر را هم درمان می کند شانه را به روغن درخت چای آغشته کرده و موها را از ریشه تا انتها بزنید خارش را از بین می برد یا سه تا جهار قطره روغن درخت چ

نسبتهای زیبایی

بسیاری فاکتورها از جمله آرایش کردن لباس جواهرات و حالت های چهره بر درک زیبایی تاثیر می گذارند کمیگ هام در سال هزار و نهصد و هشتاد و شش تلاش کرد که زیبایی فیزیکی را محاسبه کند در یک مطالعه پنجاه زن جذاب را مورد بررسی قرار داد بیش از نیمی از زنان مطالعه را به اتمام رساندند در این مطالعه نسبت های زیر ب

نقش زیبایی چهره در زندگی

زیبایی چهره با چه عواملی بیشتر خواهد شد و چه فاکتورهایی موجب زیبایی ما می شوند در افزایش آن نقش آفرین هستند حالت چهره نوع لبخند و شفافیت دندان ها نقش بسزایی در این زمینه دارند بسیاری فاکتورها از جمله آرایش کردن لباس جواهرات و حالت های چهره بر درک زیبایی تاثیر می گذارند زیبایی به معنی آنچه که احساس و

آکنه چیست

آکنه اصطلاحی است که به دانه های سر سیاه و سر سفید و انواع جوش های پوستی اطلاق می شود آکنه بیشتر بر روی صورت قفسه سینه شانه ها و پشت دیده می شود اصطلاح آکنه خفیف هنگامی به کار میرود که تعداد جوش های سر سفید یا سر سیاه کمتر از بیست و جوش های ملتهب کمتز از پانزده و سایر انواع آکنه کمتر از سی باشد آکنه