کادر پذیرش و درمانی کلینیک هور
رفع شلی پوست با آر اف فرکشنالجراحی پلکعکس ها و فیلم های عمل های انجام شدهکاشت موی طبیعی در سر ، ریش و ابروجوانسازی و رفع شلی واژن ، یک

نشستن طولانی، طول عمر زنان را کم می کند

نشستن طولانی، طول عمر زنان را کم می کند

نتایج تحقیقات گوناگون نشان داده است که فعالیت بدنی کم برای سلامت افراد مضر است، و به تازگی محققان محور توجه خود را بر نشستن طولانی مدت زنان به عنوان یک تهدید خاص برای سلامت متمرکز کرده اند. پژوهشگران علوم پزشکی اعلام کردند که زن ها حتی الامکان پس از مدتی نشستن باید مقداری قدم بزنند و نگذارند به نشستن زیاد عادت کنند چون این موضوع به ضرر آنان تمام می شود.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، در یک مطالعه محققان انجمن سرطان آمریکا ۱۴۶ هزار نفر را که شامل ۶۹ هزار و ۲۶۰ مرد و ۷۷ هزار و ۴۶۲ زن بود در فاصله زمانی میان سال های ۱۹۹۲ و ۲۰۰۹ مورد بررسی قرار دادند. در طول این دوره زمانی ۱۸ هزار و ۵۵۵ مرد و ۱۲ هزار و ۲۳۶ زن به سرطان مبتلا شدند. محققان متوجه شدند که سپری کردن اوقات فراغت به صورت نشسته با یک افزایش ۱۰ درصدی خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد.

این افزایش حتی پس از در نظر گرفتن عواملی مانند فعالیت بدنی، شاخص جرم بدن و سایر عوامل همچنان وجود داشت.

همچنین محققان دانشگاه نیویورک با مطالعه بر روی مردم نیویورک متوجه شدند که میانگین زمان نشستن در بین افراد بزرگسال تحصیلکرده، در بین قشر پردرآمد یا افراد ۶۵ سال به بالا بیشترین مدت زمان است. در مقایسه افراد کم درآمدتر با تحصیلات کمتر و نیویورکی های خارجی کمترین مدت زمان در روز را به نشستن اختصاص می دهند.

مدت زمان نشستن با مرگ ناشی از بیماری قلبی و سایر عوامل مرتبط است و در صورتیکه افراد بزرگسال مدت زمان نشستن در روز را به ۳ ساعت کاهش دهند میزان امید به زندگی در آنها تا دو سال افزایش می یابد. افرادی که به طور منظم ورزش می کنند اما همچنان به مدت چندین ساعت در روز در حالت نشسته به سر می برند، هم در معرض پیامدهای معکوس بر سلامت هستند.

محققان نتیجه گرفتند که سپری کردن اوقات فراغت به صورت نشسته با افزایش خطر ابتلا به سرطان در زنان ارتباط دارد و این افزایش به ویژه در مورد سرطان های مغز استخوان ، سینه و تخمدان مشاهده می شود.

نشستن طولانی مدت روی میزعوارض و خطرات جانبی بسیار زیادی دارد و پزشکان بیشتر از سه ساعت نشستن را مجاز نمی دانند. طبق مطالعه جدید نشستن بیش از ۳ ساعت در روز با کاهش طول عمر مرتبط است.

منبع:سايت پزشكان بدون مرز

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
فالو اینستاگرام و تلگرام
جشنواره لیزر

اسکار

برخی از مواقع در صورتی که زخم عمیق باشد به صورتی که لایه درم و حتی چربی ها و عضلات را درگیر کند اسکار یا جوشگاه ایجاد می شود بر اساس وسعت زخم و نحوه ایجاد آن اسکار متفاوت خواهد بود اگر زخم و پارگی منظم باشد و بخیه بخورد کمی کمی خواهد ماند اما اگر بخیه نزنیم ممکن است به دلیلی فاصله ای که بین لبه های

شش راه برای داشتن باسنی سفت و خوش فرم

همه خانوم ها آرزو دارند باسنی زیبا متناسب و خوش فرم داشته باشند اما از آنجایی که داشتن چنین باسنی نیاز به انجام تمرینات ورزشی بسیار دارد خیلی در ابتدای کار منصرف شده و از خواسته خود دست می کشند شما با این احساس مقابله کنید و این تمرین ها را امتحان کنید در اینجا شش تمرین ورزشی عالی برای سفت شدن و خو

در یک ساعت چروک های چهره تان را محو کنید ( قسمت دوم )

هر روز بخور درمانی کنید درمانگران شیوه های طبیعی درمان در مکتب آیرودا و جین بخور درمانی را بهترین شیوه برای آبرسانی و تقویت سلول های پوستی می شناسد در این شیوه احتیاجی به اضافه کردن هیج گیاه دارویی و ماده طبیعی وجود ندارد بخار آب به تنهایی برای افزایش میزان رطوبت درمان چروک های سطحی و ایجاد لطافت پو

تکنیک های پیوند موی طبیعی

تکنیک های اصلی پیوند موی شامل تکنیک روش بدون جراحی یا برداشت تار به تار و تکنیک روش برداشت نوار و تکنیک ترکیبی می باشد در این بخش تکنیک های پیوند موی طبیعی به صورت اجمالی شرح داده می شود پروسه پیوند موی طبیعی به دو مرحله اصلی برداشت و کاشت تقسیم می شود برداشت ( برداشتن گرافتها از پشت سر به سه روش ا